12:00 «Школа успешного родительства»: информационно-познавательная лекция-беседа «Терапия беспокойства: как справляться со страхами и тревогами без лекарств» (16+)
16+
16 марта (воскресенье)
Время: 12:00
Где: 2 этаж (ауд. 202 А)
Спикеры: эксперты Сообщества практикующих психологов «СоБытие»
Чадова Анна – КПТ-психолог, член Ассоциации специалистов в области рационально эмоциональной поведенческой терапии, тренер-мотиватор в области нейролингвистического программирования;
Бейсебаева Анара – КПТ-психолог, системный семейный терапевт.
«Школа успешного родительства» – это место встреч как для опытных родителей, которые хотят поделиться своими знаниями и наблюдениями, так и для мам и пап, которых волнуют актуальные вопросы воспитания, психологии и здоровья своих детей. Это также информационно-просветительская площадка для специалистов из разных областей знаний. Эксперты помогут осветить большой круг вопросов, подскажут родителям, как направить воспитание детей в правильное русло, дадут практические рекомендации, советы и профессиональные консультации.
«Все проблемы – в голове!» Вам наверняка доводилось слышать такое утверждение. Вдруг неожиданно повышается тревожность, откуда-то выползают забытые страхи, нарастает дискомфорт. Почему это происходит? Можно ли держать свои эмоции под контролем? Как не совершать неадекватных действий, находясь под влиянием внешних раздражителей? На эти вопросы помогут ответить наши спикеры и эксперты.
Эксперты расскажут:
- Как работают механизмы возникновения тревоги и как её укротить;
- Можно ли справиться со страхами без лекарств;
- Можно ли контролировать свои эмоции и как это делать;
- Как под влиянием внешних раздражителей не совершать действий, о которых мы часто жалеем.
Участники встречи получат в подарок простые и понятные техники саморегуляции.
На встрече будет представлена книжная выставка «Он + Она: о любви и не только…».