Раздел: Новости → Новости библиотеки
Психологическая устойчивость в условиях многозадачности: от теории к практике
16+
11 сентября первокурсники Омского летно-технического колледжа гражданской авиации имени А. В. Ляпидевского приняли участие в лекции-беседе на тему «Психологическая устойчивость в условиях многозадачности: от теории к практике». Разобрались в сущности многозадачности, методах сохранения психологической устойчивости и поддержке концентрации внимания, а также затронули тему профилактики выгорания.
Особое внимание уделили тому, как избежать прокрастинации – привычки откладывать важные дела, несмотря на понимание негативных последствий вроде стресса, чувства вины и упущенных возможностей. Было отмечено, что эти проблемы комплексно влияют на эмоциональное и физиологическое состояние человека.
Лекция прошла оживлённо: студенты активно участвовали в дискуссии. Двое самых активных получили приглашение на подкаст «Чёрно-Белый», который ведут психологи Анна Чадова и Анара Бейсебаева.
Мы в соцсетях:
